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女性步入更年期，出現睡眠障礙的頻率相當高。

台北慈濟醫院中醫科醫師吳炫璋昨（四）表示，

婦女進入更年期或是更年期後，有高達五 成 有睡眠障礙的困擾，

甚至於嚴重影響婦女及家人的生活品質，常有必要接受藥物的治療，

若配合使用安眠藥將有成癮性的風險，民眾需謹慎考量。

吳醫師指出，一般來說，婦女約四十九歲時進入更年期後，

身體出現卵巢功能退化、月經停止等情形，在中醫診所稱為絕經、

經斷，隨後就出現「更 年期症候群」的症狀，

包括失眠、盜汗、憂鬱、潮熱、胸悶、心悸、情緒煩躁、

關節肌肉痠痛、容易感到疲倦、頻尿與陰道乾澀等。

個人體質不同，「更年期症候群」病徵表現和治療方式也會有所不同。

目前廣泛使用的荷爾蒙療法雖能有效消除或減輕部分更年期的症狀，

但並不是 每個女性都適合，因為長期服用荷爾蒙可能會提高卵巢癌、

子宮內膜癌、乳癌、中風及肺栓塞的發生率，也可能導致乳房脹痛、

陰道異常出血及子宮內膜增生等副作 用。

各種更年期不適症出現失眠的比例其實都不同，但睡眠障礙、

情緒困擾與關節肌肉痠痛是好發的症狀，

當婦女步入更年期後或是停經後五到十年左 右，

約有高達五成以上的更年期婦女受到這些症狀的困擾，

尤其是晚上睡不著，從過去的研究發現，

睡眠障礙對於婦女個人甚至整個家庭成員的生活品質影響相當 大，

嚴重者甚至有必要使用藥物來治療。